Thérapie Brève:
Intelligence Emotionnelle
& Coach PNL

 
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LE COACHING, UN "GROS" MOT

Et si on y mettait un peu de sens?

"La plus grande émotion qu'un être humain puisse ressentir: celle de sa propre naissance. Etre, à nouveau, au commencement de soi. Etre, et que tout soit neuf."
Georges Dor

C’est quoi le coaching ?

"ICF définie le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel. 

Pour accompagner l’évolution d’une personne, d’une équipe ou d’une organisation, le coach s’appuie sur l’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets qu’il choisit de mettre en œuvre en transformant, si c’est pertinent, ses attitudes et ses compétences.
Le client, accompagné par le coach, identifie ses croyances limitantes et ses ressources et poursuit son processus d'évolution personnelle." (Source: ICF)


Concrètement, pourquoi un coach?


Pour vous éclairer, voici quelques motivations qui pourraient vous amener à me contacter:
 

- "Je veux aller bien mais malgré mon travail personnel, ça coince".

- "J'ai l'impression de me sentir dans une cage que j'ai moi-même forgée à mon insu. Je ne sais pas comment en sortir".

- "La culpabilité et la honte font partie de ma vie..."

- "J'ai vécu un deuil ou une rupture et je ne sais pas comment avancer". 

- "J'ai l'impression de jouer un rôle mais de ne pas être moi-même avec les autres."

- "J'ai envie de changer de vie, de projets professionnels, mais je ne me sens pas légitime".

- "Je n'arrive pas à dépasser certaines de mes peurs et je stagne dans ma vie".

- "Je n'y crois plus. Ni en ce que la vie a à m'offrir, ni en moi et ce dont je suis capable."

- "Je veux me libérer de mes addictions".

- "J'ai identifié une dépendance affective en moi et je veux avancer".

- "Je suis constamment animé-e par mes émotions qui prennent le dessus sur ma volonté " (stress, anxiété, colère, peur...)

- "J'en ai marre de me sentir victime! Je veux retrouver mon pouvoir!"

Ce ne sont là que quelques exemples de sujets qui pourraient vous animer à enclencher un travail de fond ensembles.
Attention tout de même: Un coaching personnel ne remplace pas une thérapie. Cependant, le coaching de vie est bien une branche du développement personnel qui potentialisera considérablement les effets d'une thérapie. C'est une exploration intérieure profonde qui peut générer de puissants changements! 

"Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour de votre naissance et le jour où vous découvrez pourquoi".
Mark Twain

 

UNE APPROCHE GLOBALE

"Une vision holistique de l’être humain tient compte de ses dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle, spirituelle." (*Def. psychologie.com)

 

Tout au long de l'accompagnement, vous serez amenés avec l'intelligence émotionnelle à reconnaître vos émotions et vos sentiments avec plus de facilité et spontanéité. Vous serez à même de clarifier vos besoins et aspirations.
En coaching PNL, nous explorerons vos objectifs et veillerons à poser les ancrages nécessaires pour que vous puissiez vous explorer dans de nouvelles croyances, choisies et utiles, à vos accomplissements personnels.

Vous développerez votre capacité à prendre du recul et à conscientiser les mouvements qui se jouent en vous, dans une perspective d'autonomie et d'indépendance.
De fait, nous travaillerons ensemble à "trier" les croyances et les mécanismes qui vous empêchent de vous affirmer pleinement aujourd'hui tel que vous êtes.

Je suis donc "à côté" de vous, afin de vous guider pendant que vous vivez votre processus "d'accouchement" de votre être authentique.

C'est dans ce chemin que nous prendrons côte à côte, que nous ferons de l'espace à l'expression de votre amour propre; reprenant ainsi votre plein pouvoir sur vos choix et votre vie!

  • NOTEIl est recommandé de compter au moins 3 séances d'accompagnement par problématique.

 
 

"L'accompagnement est comme une main tendue, qui soutien par sa simple présence l'effort que fournit la personne pour avancer avec ses propres ressources"

ACCOMPAGNEMENT RELATIONNEL

Médiations et facilitation

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Il arrive parfois que l'on se retrouve démunis face à un conflit larvé, ou a des difficultés de communication dans notre foyer. 
 

L'accompagnement relationnel est alors une bonne option lorsque vous êtes face à des questions du type:
 

- Que doit-on faire pour s'épanouir à nouveau ensembles?
- Comment sortir de nos blocages et nos ressentiments?

- Comment se dire certaines choses que l'on a du mal à se dire ?

Pour Qui?


                                                        - un couple,

                                                               - une fratrie,
                                                                      - un différent professionnel 
                                                                             - une difficulté entre parent-s & pré/adolescent,
                                                                                    - un groupe dans le vivre ensembles nécessitant une personne neutre,
                                                                                              etc

Le prérequis pour que la communication s'établisse entre deux parties, reste que l'intention d'avancer dans le lien ou dans la problématique soit partagée.

Vous trouverez le service détaillé dans la page des tarifs.

  • NOTE:  Pour ce format, comptez en général 2 séances minimum par problématique. 
    Les plages horaires sont de 2h pour un duo.

  • Facilitation pour un groupe (à partir de 3 personnes): à définir en fonction du premier contact téléphonique (tarif à l'heure: 60€).

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TÉMOIGNAGES

Un super feeling avec Laura! On a vraiment pu avancer sur nos soucis de couple et mieux se comprendre dans nos difficultés! Elle a clairement ce qu'il faut pour le relationnel et on ne regrette pas notre choix! Je conseille vivement!

José A.

J'ai eu la chance de bénéficier de rencontres avec Laura à 3 reprises. Chacune de ces rencontres m'a permise d'avancer. Par ses mots, ses exemples, ses questions, sa bienveillance, elle m'a aidé a aller de l'avant, a prendre conscience de mes croyances limitantes, à prendre confiance en moi. Grâce a ces rendez-vous, j'ose ! c'est surement très bizarre a lire, mais vous comprendrez à la suite de vos rencontres avec Laura. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Merci Laura.

Amélie G.

J'ai rencontré Laura 2 fois en visio, dans le cadre de ma formation pour devenir doula et coach périnatal. J'ai apprécié sa simplicité, son écoute toujours bienveillante, ses conseils. Grâce à ces 2 séances, j'ai pu notamment faire le point sur l'importance de comprendre les sentiments et les besoins, que ce soit pour moi-même ou pour mes futurs clients. Merci Laura.

Amandine P.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Laura Munoz

4 rue du Colombier - 09190 - Saint Lizier (Ariège)

07 49 17 47 53

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