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Doula & Coach Périnatale

 
 
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PRÉSENTATION

QUI SUIS-JE?

"Le jour où je suis devenue mère, est le jour de la naissance d’une femme.

Le jour où je suis devenue mère, j’ai compris à quel point j'avais été égoïste.

Le jour où je suis devenue mère, j’ai commencé à m’éduquer.

Le jour où je suis devenue mère, mon cœur a compris ce qu'était vraiment l'amour.

Le jour où je suis devenue mère, j’ai appris ce que signifiait le mot sacrifice.

 

Le jour où je suis devenue mère, j’ai compris le sens du mot Intensité.

J’ai rencontré des joies immenses.

J’ai rencontré des peines profondes. Des blessures ravivées, d'autres oubliées.

J’ai rencontré vents et marrées... Et j'ai ramé pour les traverser.

J’ai rencontré le chaos ; touché le fond sans en voir la fin.

Le jour où je suis devenue mère, j’ai rencontré le désespoir, la faiblesse d’esprit, de cœur ; mais aussi, à l’aube d’un jour nouveau, j’ai trouvé ma force.

 

Le jour où je suis devenue mère, j’ai appris à aimer ;

J’ai appris à écouter, avec mon cœur plus qu'avec ma tête ;

J’ai compris ce qu’était le respect ;

J’ai compris ce qu'implique la responsabilité ;

J’ai touché du doigt ce qu’était l’intégrité et j’apprends encore ce qu’est l’humilité ;

J’ai trouvé mes racines et mes ailes aussi.

Le jour où je suis devenue mère, je suis née pour la deuxième fois."

 

Un morceau de qui je suis.

Chaleureusement,

Laura Munoz

 


Inspiré du texte « le jour où je me suis aimé pour de vrai » de Charlie Chaplin.

 

Hello

Ma pratique en quelques mots 

Certifiée de l'école Cybèle et formée en ateliers auprès de 2 sages-femmes-Doulas.
Doula & Coach périnatale depuis la fin 2019, j
'ai aussi le plaisir de former des futures Doulas depuis 2021 pour l'école Cybèle en présentiel sur Toulouse.

 

J'accompagne des couples sur toute la période périnatale en Ariège (Couserans) et sur Toulouse. Il m'arrive d'accompagner en ligne, ponctuellement uniquement. Pour des suivis complets, je serai amenée à vous orienter au possible, vers une Doula de mon réseau plus proche de chez vous.
La physiologie, les premiers contacts avec votre bébé, la mise en place de l'allaitement, le lien d'attachement parents/enfant, la prévention et l'accompagnement de dépressions post-partum et burn-out parentaux; sont des domaines auxquels j'accorde une attention toute particulière.

Je travaille en association avec d'autres professionnel-le-s dans le milieu périnatal médical et psychologique, ainsi qu'avec ma partenaire Hélène: Doulharmonie.

Je suis également signataire de la charte éthique au métier de l'Ecole Cybèle.

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APPROCHE GLOBALE TYPE

*NOTE: Les accompagnements spécifiques (Préconception/PMA/Grossesse à risque/Traumatismes/Deuil/séparation...), seront définis uniquement en séance.

EXPLORATION DE LA GROSSESSE

- Accompagnement émotionnel et psychique de la femme et du coparent dans leur processus de transformation

- Accompagnement du coparent dans son positionnement et ses enjeux propres

- Préparation psychique et informationnelle à l'accouchement

- Informations liées aux changements hormonaux, appréhension du corps et de la libido, modifications physiques, etc.

- Préparation de la période Post-partum et infos allaitement et biberonnage

(Cette liste n'est pas exhaustive)

EXPLORATION ACCOUCHEMENT ET POST-ACCOUCHEMENT

- Préparation d'un plan de naissance et informations territoriales

- Possibilité de présence à la naissance

- Coaching du coparent ou de la personne ressource le jour J

- Plan d'après naissance

- Soins de la mère et soutien

- Soins du nourrisson

- Le biberonnage

- L'allaitement et ses débuts!

(Cette liste n'est pas exhaustive)

EXPLORATION DE LA PARENTALITÉ

- L'allaitement : la suite!

- Soutien émotionnel et psychique 

- Accompagnement à la parentalité

- Bien comprendre son bébé pour communiquer

- La fratrie et l'accueil du nouveau membre (en période de grossesse également)

- Le couple et ses enjeux

- Ateliers convergences pour partages des différents rythmes de vie

(Cette liste n'est pas exhaustive)

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LES ATELIERS

Je vous propose aussi à travers des "Ateliers Convergence", des ressources et liens avec d'autres parents en résonnance avec ce que vous pouvez traverser.

Si vous souhaitez un accompagnement plus ponctuel, ces ateliers ont lieu 1 fois par mois avec ma partenaire Doula Hélène Grare, ainsi que des invités selon les thèmes (sage-femme, ostéopathe, kiné en rééducation périnéale, etc.)

Ces ateliers sont bien sûr ouverts aux bébés, aux bambins, avec des jeux disposés dans la pièce afin qu'ils puissent s'intégrer à leur rythme dans ces temps de partage et d'échanges.

 

Modalités de participation:
2h à partir de 15€ pour un adulte et de 25€ par couple.
Au cabinet situé "4 rue du Colombier - 09190 Saint Lizier"
Sur inscription. 6 adultes maximum

 
 

Formatrice Doula & Coaching Périnatal

QUELQUES TÉMOIGNAGES

« Ca m'a motivé d'être en présentiel pour avancer dans mes cours en ligne. J'ai adoré les présentiels avec Laura qui a une présence très bienveillante, très chaleureuse. Et qui nous a permis vraiment de travailler l'autre versant; c'est à dire le savoir-être. [...] avancer ensembles vers une posture professionnelle. Et puis le travail sur soi, le travail avec l'autre, l'écoute... Et tout ça pour moi c'était vraiment très précieux. J'ai vraiment l'impression que c'était une traversée avec ce groupe de femmes et avec Laura qui nous a vraiment bien accompagnées.»

Camille A. (Session 1)

« ...En présentiel les weekends sous forme de cercles de femmes, avec une superbe animatrice. C'était une expérience de vie très très intense et très enrichissante. Pour ma part elle m'a permis de réaliser une réelle introspection sur moi-même. Et de définir la Doula que j'avais vraiment envie d'incarner pour mes futures clientes. [...] Contenu très concret et complet; tout en respectant la sensibilité et la singularité de chacune d'entre nous. Sans privilégier un type de pratique plutôt qu'une autre. »

Ségolène B. (Session 1)

«J’ai expérimenté beaucoup de douceur et d’écoute avec Laura. C’est une humaine avant d’être une formatrice et c’est ça que j’ai apprécié. Ensuite, au delà de l’aspect humain, j’ai apprécié entendre comment elle formule ses questions aux personnes (rôle de coach)
[...]
J'ai aimé l
a sécurité ressentie grâce au cadre proposé par la formatrice. L'ouverture et la découverte d'outils complémentaires au métier de Doula, son expérience professionnelle, le fait d'aborder nos problématiques ou notre vécu personnel et revoir l'ensemble des cours sous ce prisme là..."

Bastienne N. (Session 2)

 
 

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Laura Munoz

4 rue du Colombier - 09190 - Saint Lizier (Ariège)

07 49 17 47 53

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